Le « jour d’après » que ferez-vous ?
Deux options s’offrent à vous :
- soit la découverte de soi et l’ouverture sur le monde,
- soit l’enfermement dans la dépression et le ressentiment.
La bonne nouvelle est qu’il vous appartient, à vous seul (seule), de décider que l’après divorce sera un chemin vers une vie nouvelle et meilleure.
La mauvaise nouvelle est qu’il n'est pas toujours facile de changer son attitude et sa perspective sur la vie. Mais si vous le faites, vous serez récompensé avec un avenir plus heureux pour vous-même et vos enfants.
Voici quelques étapes essentielles à suivre après votre divorce, comme un catalyseur pour un avenir meilleur.
- 1. Boostez votre self-estime.
L'un des effets les plus dommageables de divorce peut être un blocage sur votre estime de soi, surtout si vous subi la rupture conjugale et que vous avez été la victime du choix de divorcer de votre ex.
Se sentir rejeté, maltraité ou victime est compréhensible pendant et après le divorce. Cependant, cet état d'esprit peut vous empêcher d'utiliser le divorce comme un tremplin vers une nouvelle réalité et une nouvelle vie plus saine.
Il appartient à chacun de nous de décider, de créer une vie meilleure pour nous et nos enfants en adoptant une attitude positive sur nos possibilités d’avenir.
Cela signifie être « proactif » et pas « réactif » dans vos décisions, dans votre recherche de nouveaux amis, dans votre volonté d’explorer de nouvelles facettes de votre personnalité qui peuvent avoir été en sommeil pendant le mariage.
Il vous faut développer un niveau plus élevé de self-confiance.
Vos enfants seront heureux de vous regarder à nouveau découvrir qui vous êtes et apprendront de votre attitude proactive à relever les défis de la vie.
- 2. Utilisez le divorce comme une leçon dans la conscience de votre existence.
Posez-vous quelques questions cruciales:
- Qu’est-ce qui n'a pas fonctionné dans mon couple et pourquoi?
- Quel rôle ai-je joué dans l’échec de mon mariage?
- Si j'avais répondu plus tôt aux « signaux de danger » aurais-je pu changer le cours de notre mariage, réduire la douleur et la peine, nous remettre sur la bonne voie ?
Ce sont des questions difficiles à se poser et à répondre.
Retenez les leçons que vous pouvez apprendre maintenant - et aller de l'avant avec plus de confiance dans la création d'un avenir plus heureux.
- 3. Pardonnez à vous-même et à votre ex
Le pardon est un cadeau que vous vous donnez à vous-même.
Pardonner va vous libérer de la douleur que l’on ressent lorsqu’on reste lié au passé.
Mais pardonner ne signifie pas fermer les yeux sur les expériences douloureuses du passé. Cela signifie que vous vous libérez de la douleur passée et d’avoir fait du mal, pas plus!
- 4. Redécouvrir vos attentes dans une relation amoureuse
Avez-vous été à la recherche du bon partenaire lorsque vous vous êtes précédemment marié?
Pouvez-vous voir maintenant les erreurs que vous avez commises alors ?
Avez-vous une meilleure idée du genre de personne qui viendra combler vos désirs, valeurs et votre cœur à long terme?
Une relation saine et réussie se construit sur la capacité de communiquer, de gérer les conflits, de faire et d’accepter les compromis.
Conclusion :
Avant de revenir dans l’arène des célibataires, prenez le temps de découvrir qui vous êtes vraiment, ce que vous pouvez donner et ce que vous attendez en retour dans le cadre d’une relation intime satisfaisante et pleine d’amour.
Prenez votre temps.
N’hésitez à demander de l'aide de professionnels, vous pourriez en avoir besoin.
Faites les choses bien cette fois car votre avenir dépend de vous.
Et vos enfants vous en remercieront ainsi !
